Hit-Entrenamiento alta intensidad

Este curso supone un complemento formativo ideal Entrenadores personales o profesionales de la actividad física que ya estén trabajando o que quieras ampliar sus conocimientos sobre las últimas tendencias en entrenamiento físico  y quiera aprender nuevas técnicas y ejercicios basadas en el Método HIIT, ya sea TABATA, Crosstraining, etc…

La Alta intensidad es un método de trabajo totalmente extendido y en auge, sus beneficios, tanto para el aumento de rendimiento, como para la pérdida de masa grasa, ha hecho de este método uno de los más utilizados en los últimos años.

Con este curso estarás a la última en lo que a entrenamiento de Alta intensidad se refiere.

- Conocerás los beneficios y posibilidades que nos aporta estos novedosos medios de entrenamiento y cómo aplicarlos según las características de nuestro cliente.

- Aprenderás a modificar las intensidades de trabajo en función de la condición física de tu cliente y su aptitud física y proponer una progresión adecuada.

- Aprenderás a planificar y desarrollar sesiones de entrenamiento de Alta Intensidad con objetivos concretos como el aumento de rendimiento, VO2 max, Pérdida de masa grasa o tonificación general.

- Tomarás consciencia mediante la autoejecución de los ejercicios y posiciones para percibir los beneficios de este medio de entrenamiento y protegerte de una mala praxis.

- Vivenciar diversas situaciones de entrenamiento de alta intensidad mediante la utilización de diversos métodos e implementos.

1. Bases del Entrenamiento de Alta Intensidad [HIIT].

2. Diferentes materiales para trabajar el Entrenamiento de Alta Intensidad [HIIT].

3. Diferentes métodos de entrenamiento de Alta Intensidad [Crossfit-Tabata-etc].

4. Beneficios de este tipo de entrenamiento.

5. Aplicaciones del Entrenamiento de Alta Intensidad.

6. Ejecuciones técnicas de los principales ejercicios con los distintos materiales de entrenamiento.

7. ¿Cómo introducir el Entrenamiento HIIT en clases colectivas?

8. ¿Cómo vendo mis clases de HIIT? El marketing aplicado el entrenamiento de Alta Intensidad.

- Curso Intensivo, en sólo 10 horas, aprenderás todo lo necesario para aplicar este método de entrenamiento a tus clientes.

- Nuestros cursos se caracterizan por ser en grupos reducidos. Formación totalmente personalizada e individualizada, adaptada a tus necesidades y con el objetivo de que le saques el máximo provecho al curso.

¿Aún quieres más razones para formarte con Isokinetic Sport Academy? Llámanos o escríbenos y te informamos de todo.

Todos nuestros cursos están avalados por la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ENTRENADORES PERSONALES Y FITNESS, entidad encargada de supervisar la calidad de la enseñanza que deben tener hasta la fecha los planes de estudios de las diferentes escuelas de enseñanza no reglada que tienen el cometido de capacitar profesionales para el sector de fitness.

Próximo curso

Máster Actividades Dirigidas 
06 noviembre 2015
Isokinetic - Málaga.

Sobre nosotros...

ISOKINETIC Sport Academy es un centro de formación en Fitness avalado por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness.

Sigue conectado en:

Contacta

Para información general sobre nuestros cursos, eventos,masters, seminarios on-line, por favor contacta con nosotros en:
  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
 +34 952 109 462
  +644 331 358 [WhatsApp]
  C/Francisco Agudo Gómez, 8. 29010 Málaga