Musculación con los alumnos edición de mayo

El pasado sábado 6 de junio, nuestros alumnos del Curso Entrenador Personal Avanzado se dieron cita en O2 CW “El Perchel” con nuestro profesor David Hernández con motivo de las prácticas de Sala y musculación.

Con estas prácticas pudieron aprender de primera mano,  de uno de los profesionales mas reconocidos en el mundo del culturismo a nivel nacional, cuales son las ejecuciones correctas  y las variantes de los diferentes ejercicios para el entrenamiento de la fuerza y la hipertrofia muscular.

Además de eso durante la jornada teórica, pudieron aprender diferentes métodos de entrenamiento de la fuerza y su planificación y periodización, así como aspectos básicos sobre nutrición y suplementación deportiva.

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Máster Actividades Dirigidas 
06 noviembre 2015
Isokinetic - Málaga.

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